Mengenali tanda-tanda peringatan depresi tersembunyi sangat penting, yang bisa membantu Anda memahami orang yang Anda cintai, dan bagi orang lain yang dapat melihat refleksi mereka sendiri dalam kebiasaan ini.
Depresi seringkali tidak terlihat, didiagnosis, atau bahkan dikenali. Orang dengan depresi yang tersembunyi dikondisikan untuk menghadapi iblis batiniah mereka sendiri dengan cara yang tidak membuat mereka terlihat.
1. Mereka tidak menyembunyikan kecemasan mereka, mereka menyembunyikan gejalanya.
Mereka melakukan segala daya mereka untuk memastikan orang lain tidak melihat perjuangan mereka.
2. Mereka memiliki kecemasan paling besar tentang memiliki kecemasan.
Karena kenyataan bahwa mereka tidak nyaman membiarkan orang melihat mereka dalam kepanikan yang tidak rasional, mereka lebih cemas dengan gagasan itu.
3. Mereka tampil sebagai campuran paradoks dari keluar tetapi introvert, sangat sosial tetapi jarang keluar.
Mereka tidak anti-sosial, mereka hanya bisa bergaul dengan orang lain dalam dosis kecil.
4. Mereka memperburuk situasi dengan berusaha menekan perasaan mereka.
Mereka tidak ingin dikasihani, sehingga mereka tidak nyaman dengan orang lain melihat mereka kesakitan. Namun mereka memperburuk keadaan dengan menekannya
5. Mereka sering memiliki bakat unik dan ekspresif.
Banyak seniman, musisi, dan pemimpin dunia yang diilhami dan yang mengubah kehidupan juga menderita penyakit mental. Orang-orang ini yang hidup dengan depresi yang mungkin tidak terlihat, sering mengekspresikan diri mereka dengan cara yang luar biasa.
6. Mereka mungkin memiliki kebiasaan tidur dan makan yang tidak normal.
Ini mungkin tampak seperti tanda yang tidak signifikan, namun memiliki efek besar. Tidur atau makan terlalu banyak, atau terlalu sedikit adalah contoh yang baik. Ini adalah dua elemen yang dapat dicoba dikendalikan oleh pikiran manusia. Ini membuat mereka merasa mereka mengendalikan sesuatu.
7. Mereka sering mencari suatu tujuan.
Kita semua menginginkan tujuan dalam hidup, mengetahui apa yang kita lakukan bermanfaat dan bahwa kita bergerak ke arah yang benar.Perasaan tidak mampu dan takut bukanlah hal yang asing bagi orang yang mengalami depresi.Mereka cenderung mengubah arah mereka sangat sering, karena mereka mencari lebih banyak dan dalam mengejar kebahagiaan sejati.
8. Mereka adalah pemikir yang mendalam, dan pemecah masalah yang hebat.
Salah satu manfaat dari kecemasan adalah bahwa hal itu mengarahkan Anda untuk mempertimbangkan setiap skenario kasus terburuk, dan kemudian bagaimana menangani atau merespons masing-masing skenario tersebut.
9. Mereka tidak mudah percaya, namun mereka akan meyakinkan Anda bahwa mereka percaya.
Mereka suka membuat orang-orang di sekitar mereka merasa di cintai dan di terima, karena meredakan kecemasan mereka.
10. Mereka menganggap mereka tidak disukai oleh semua orang dan mencari cinta dan penerimaan.
Orang yang hidup dengan depresi tidak menyembunyikan iblis mereka demi ketidakjujuran, tetapi untuk melindungi hati dan impian mereka. Mereka tahu bagaimana rasanya sendirian. Merasa tidak disukai adalah stres, namun itu membuat mereka membumi dan rendah hati.
11. Mereka cenderung menginginkan kontrol di sebagian besar bidang kehidupan mereka.
Mereka cenderung over-pekerja dan sangat khusus tentang cara berpakaian mereka.Mereka tampaknya tidak bisa melepaskan hubungan baik.
12. Mereka sangat pintar , namun mereka ragu.
Kecerdasan tinggi dikaitkan dengan peningkatan kecemasan (dan keraguan kapasitas mental seseorang terkait dengan keduanya).
13. Mereka hampir selalu "mengatur diri" pikiran mereka.
Mereka berbicara sendiri, keluar, sekitar, naik atau turun dari sesuatu, dan lebih lagi di tempat umum.
14. Kadang-kadang mereka akan mengeluarkan tangisan halus untuk bantuan.
Teriakan dari orang-orang yang tidak Anda harapkan berteriak minta tolong, mudah diabaikan. Mereka merasa lebih aman sendirian, namun terkadang terbuka dan menjangkau. Ini adalah momen yang sangat penting. Ini adalah saat-saat yang menciptakan kedekatan dan kepercayaan di antara teman dan kekasih yang tidak selalu mudah jika beberapa merasa mereka harus menyamarkan diri mereka yang sebenarnya.
